L’économie de mouvement et l’arc fluide que les grands golfeurs mettent en valeur démentent tout l’entraînement et les efforts consacrés à perfectionner leur swing.
Cependant, parfois même les meilleurs golfeurs doivent retourner à la planche à dessin et réapprendre à nouveau ces bases de swing de golf.
Se mettre en position
Le début de l’apprentissage des bases d’un swing de golf est de commencer par adopter cette position de swing appropriée.
- Réglez les deux pieds avec votre poids réparti uniformément sur la partie centrale de vos pieds.
- Réglez vos hanches en arrière, puis inclinez le haut de votre corps et votre colonne vertébrale vers l’avant, face au ballon.
- Pliez ensuite vos genoux un peu pour obtenir une stabilité supplémentaire.
Voici des conseils en vidéo :
La position des bras
Ironiquement, parfois la meilleure façon d’apprendre les bases du swing de golf est d’apprendre à éviter les erreurs de swing de golf que vous voyez faire par d’autres golfeurs. De nombreux débutants ont du mal à garder leur bras droit près de leur corps lorsqu’ils se balancent. Au lieu de cela, ils forcent un repas à emporter qui ne produit pas d’oscillation naturelle et vous envoie en voyage dans les bois.
Au lieu de cela, gardez votre bras droit proche et ramenez le club en arrière et autour de vous, en transférant votre poids sur votre pied arrière droit. Lorsque le poids se transfère sur votre pied droit, vous devriez sentir le club s’élever à un angle de 90 degrés par rapport au sol.
Le suivi
Certains débutants ont tendance à essayer de stopper leur élan après avoir frappé le ballon, ne sachant pas que cela affecte leur mouvement naturel de club.
Après avoir frappé le ballon, votre épaule droite à ce stade doit être baissée et vos bras doivent s’étendre complètement. Le genou droit devrait avoir terminé la transition en se déplaçant vers votre genou gauche et tout votre poids devrait être transféré au talon de votre pied gauche, et votre pied droit est sur ses orteils.
